みどりの森   　  けんこう施術院

炬燵は、ぬくぬく・・・と温かくて つい、うとうと・・・と、 気が付くと、そのまま 深夜まで 寝入ってしまっている事も 有るかもしれませんが、 夜の睡眠は、お布団で、しっかりと♪♪　です 夜、眠っている間に 体の中では、大切な修復ホルモンなどが...

毎日、寒いですね～ 暖冬とは言っても、さすがに１月・・・ 寒い日が続いております・・ お風呂で、体をしっかり温める事は リラックス効果の他にも 全身の免疫の活性化にも つながります♪♪ 寒い日は、どうぞお風呂でよく温まって ...

ＮＨＫの 腰痛についての 特集をご覧になったお客様から 『ストレスや恐怖が原因で　腰痛が慢性化する事が有るのですか？』 という 質問を頂きました。 (ＮＨＫスペシャル 腰痛治療革命・・・詳細はこちらに) ストレスや痛みへの恐怖が原因で、 腰痛が慢性化して...

足の幅が・・狭くて 足の甲が・・薄いと　・・・ ブーツを履くと、 腰への負担が　より かかりやすいタイプの足は 足の幅が・・狭くて 足の甲が・・薄い　方、です。 イメージとしては、例えば、 長靴を履いた時、上記の様な足の形だと、 ...

腰痛が心配な方は ブーツは　出来るだけ履かないで下さい ☆★☆ 昨日、家の中で、突然、ひどい 腰痛になってしまったお客様の、 足首と骨盤の角度などを確認すると、 想像以上に、アンバランスな状態で？？？？ 『おかしいな・・・1ヶ月前に来られた時と比べて、 ...

いつも便秘気味で ここ10年間 色々と試してきた知人が居ります。 下剤・漢方・サプリ・バナナ・ヨーグルト・腸活運動　etc・・・ そんな中、写真のビフィズズ菌＆乳酸菌 を先月から 試してみたところ とても調子が良いそうです。 夜、眠る前に２錠飲む...

日ごろから、調整をしておりますし まだ使用して１週間弱と日が浅いせいもあってか、 痛みや改善部位など 大きな変化は分からないのですが、 歩いていて感じたことは、 ・身体の使い癖　・履物との相性　・歩く環境 なども 良し悪しを左右する影響が 有るのかな、と感じました。...

(昨日も書かせて頂きましたが) 『大山式ボディメイクパッド』という 両足の足指間、全てを刺激する 姿勢補正具を、昨日から試しています。 まずこの商品　興味深いことに、 購入された方の感想が　賛否両輪！ 良いと、いう方と NGの方の割合が、 ...

写真の “足指パッド” が 今日届きました。 これは、両足の足指間、全てを刺激する『大山式』で、 正式な商品名は『大山式 ボディメイクパッド』と言います。 経絡などから 付ける指を決める ナカメ式など 足指にはめて使用する姿勢補正具が 色々と販売されているので ...

本みりんを 小鍋へ入れて 弱火でコトコト・・・ 量が半分近くなるまで 熱を加えて アルコールも充分に蒸発させたところ、 すご～く甘い 甘味料が出来ました（●＾o＾●） 砂糖、メープルシロップの代わりに 充分☆★☆　代用出来ます！！！ ...