足を組むのは !!!

August 31, 2015

(昨日、骨盤の傾き、について書かせて頂きましたが)

足を組むのは !!!
出来るだけ、お止め下さい です

バレエをされる方も、されない方も、
皆さんに共通する 禁止事項☆ です

出来るだけ、足は組まない方が、体調良く過ごせる理由は

足を組むと
→ 骨盤が歪みやすくなり
→ 体全体のバランスも 崩れやすくなり
→ 内蔵の状態にも 影響を与える可能性が 大きくなるからです

同じ理由で、出来るだけ 横座りをされない方が
バランス良く過ごせます♪♪

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