前腕、で 荷物

August 18, 2015

前腕、で 重い荷物を持つと
肩こり、首筋の張りに つながり易いので
お気をつけ下さい。

前腕には、尺骨、橈骨という
2本のしっかりした 長い骨が 有って、
それぞれの骨には、他の部位同様に 色んな筋肉が付いて
バランスを取っています。

前腕部で、とても 重い荷物を持つことが有ったり、
ほどほどの重さで有っても、
この部分で  “ぶら下げて持つ事” が習慣になっていると

筋肉のバランスが、崩れてしまい易いのが、
それが この 前腕部分の 特徴です。

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