前腕、で 荷物


前腕、で 重い荷物を持つと 肩こり、首筋の張りに つながり易いので お気をつけ下さい。 前腕には、尺骨、橈骨という 2本のしっかりした 長い骨が 有って、 それぞれの骨には、他の部位同様に 色んな筋肉が付いて バランスを取っています。 前腕部で、とても 重い荷物を持つことが有ったり、 ほどほどの重さで有っても、 この部分で “ぶら下げて持つ事” が習慣になっていると 筋肉のバランスが、崩れてしまい易いのが、 それが この 前腕部分の 特徴です。

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