食生活!

英語の諺(ことわざ)で  ” You are what you eat ” というのが有ります。 意味は "食生活が身体・精神の状態を左右する" です。 は~い、、そうなんですよね、、 分かっております・・ 腹十二分目まで、食べているのでは?? と友人に言われたので 尚、一層 気を付けま~す☆☆ (栄養士の資格、持っているのを 忘れない様に、しっかり気をつけます!!)

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