発芽前 玄米

December 16, 2014

『食事は、どんな事を 気をつけていますか?』と時々 お客様から聞かれます。

・ご飯の前に、まずは白湯を1杯飲んでから

・冷たい物、甘い物はほどほどに・・・体を冷やさない為

・お料理の甘みは 本みりんだけ・・これもお砂糖の害を考えて


 

あと、『発芽前 玄米』 を食べる様にしています。

発芽前 玄米

・・・玄米よりも、より消化がし易い状態になっています
・・・(玄米から 硬いシブ皮は取り除いて有って、でも、
・・・(有用成分の 胚芽などは しっかり残っているので
・・・(玄米の栄養(植物繊維、各種ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸)などの多くが
・・・(含まれている、と言われています。)

大好きな麦も、発芽前玄米も 愛媛県の『有機鴨作さん』から購入しています♪

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